Ansia

L’ansia è uno stato mentale primario. Forse il più importante perchè è strettamente legato alla protezione della vita. In questo articolo descriveremo l’ansia, lo stato mentale ansioso e il trattamento cognitivo-comportamentale dei disturbi legati all’ansia.

L’ansia, è uno stato mentale, è uno stato del corpo e della mente. L’ansia di per sé, non è un fenomeno anormale. Si tratta di uno stato mentale di base, che comporta uno stato di attivazione dell’organismo quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa.

Nello stato ansioso la mente anticipa un pericolo e il corpo vive emotivamente uno stato di paura e fisicamente uno stato di forte tensione e attivazione neurovegetativa. In particolare, i pensieri sono legati a temi di anticipazione di pericolo, di minaccia. Quando l’ansia viene vissuta con intensità e frequenza che vanno oltre la norma genera una classe di distubi che vengono detti “disturbi d’ansia”.

I disturbi d’ansia classificati e diagnosticabili sono i seguenti: